Nährende Bewegung & lebendige Körperweisheit

Ein neugieriger Blick nach innen unterstützt uns dabei, uns zu spüren, unseren Körper zu nähren, uns selbst tiefer kennenzulernen und Sanftheit uns selbst und anderen gegenüber zu kultivieren und unserem Lebensweg mit mehr Offenheit, Neugier und einem Blick für die Wunder, die das Leben bereithält, zu begegnen.

Wenn wir üben, wieder neugierig zu sein für das, was in unserem Inneren geschieht und uns darin üben, das Hier und Jetzt anzunehmen, mit allem was da gerade in uns los ist - dann öffnen sich Räume der Wahrnehmung für uns, die sich vielleicht durch Stress, Hektik und ein schnelllebiges Leben verschlossen haben. Wenn wir die Wahrnehmungen, Gefühle und Emotionen wegdrücken, die wir nicht fühlen möchten, dann verschließen wir uns gleichzeitig auch vor den Wahrnehmungen, Gefühle und Emotionen, die wir persönlich als angenehm empfinden - wir werden taub für alle Empfindungen und unser (Innen-)Leben kann sich dann grau und trist anfühlen.

Mit Herz & Salbei unterstütze ich Menschen dabei, die wieder neugierig ins Spüren gleiten, die Räume der Wahrnehmung wieder sanft öffnen und im Nervensystem einen Prozess der Neuordnung und Regulation anstoßen möchten - so dass der eigene Körper, das Leben und die Erfahrungen darin, mit Neugier und offenem Herzen erfahren werden können, im Hier und Jetzt.

Dein Innerstes kommt dabei in Bewegung, ganz gleich ob im Außen keine, wenig oder viel Bewegung ist.

Egal für welches meiner Angebote du dich entscheidest, sie alle tragen dazu bei, deine Körperweisheit zu nähren und dein Innerstes in Bewegung zu bringen.

Was bewegt dich gerade?

Herz und Salbei

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Herz & Salbei | Anna Herden