Shiatsu ist eine klassische Form der Körperarbeit, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basiert.

Es beinhaltet das sanfte Drücken, Dehnen und Streichen bestimmter Punkte entlang der Meridiane des Körpers um den Energiefluss zu harmonisieren und Wohlbefinden zu fördern.

Shiatsu kann dazu beitragen Verspannungen zu lösen, die körperliche und geistige Entspannung zu fördern und damit Stress abzubauen.

Die Shiatsu Massage findet größtenteils in der Bauchlage statt. Zieh dich dafür ganz bequem und warm an. Da ich dafür von Kopf bis Fuß den ganzen Körper durchgehe, empfiehlt es sich Schmuck abzulegen, damit es nicht wehtut, wenn ich darauf drücke.

Die Indische Kopfmassage ist eine alte ayurvedische Technik. Sie wird üblicherweise im Sitzen durchgeführt und konzentriert sich auf den oberen Rücken, Schultern, Nacken, Arme, Kopf und Gesicht. Stress und Verspannungen können abgebaut werden. Diese Massage wirkt beruhigend, entspannend, belebend und fördert die Durchblutung.

Sound Meditation mit Kristallklangschalen:

Heilende Klänge für Körper, Geist und Seele.
Tauche ein in eine Welt aus Klang, Schwingung und Stille – eine Welt, die dich zurück zu dir selbst führt.
Bei einer Sound Meditation oder einem Klangbad mit Kristallklangschalen wirst du von sanften, reinen Tönen umhüllt, die deinen Körper in tiefe Entspannung führen und dein Energiefeld harmonisieren. Die Schalen bestehen aus hochreinem Quarz und erzeugen kristallklare, lang anhaltende Frequenzen, die nicht nur gehört, sondern im ganzen Körper gespürt werden können.

Ein Klangbad ist wie eine Meditation, in der du nicht aktiv etwas tun musst – du darfst einfach nur sein und empfangen. Du liegst bequem auf einer Matte, eingehüllt in Decken, während die Töne der Klangschalen durch den Raum fließen. Die Schwingungen wirken wie eine sanfte Massage für dein Nervensystem und bringen dich in einen Zustand tiefer Ruhe und innerer Balance. Damit kannst du über die Frequenzen einen Theta, bzw. Deltazustand erreichen. Das ist der Zustand in dem Regeneration möglich ist. Deshalb wird es auch Sound healing genannt.Bitte bring für beide Massagen ein großes Handtuch mit.

Achtung: Der Termin Freitags um 8:45 findet in der Heilpädagogischen Praxis Block in der Südstraße 24 statt. Alle anderen Termine in der Klein Heidorner Straße 30!

Bitte beachte unbedingt dass:

Shiatsu, die Indische Kopfmassage und die Sound Meditation ist keine medizinische Anwendung!

Massagen oder 1:1 Soundmeditation für Frauen

neděle, 05. dub

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Massagen, oder 1:1 Soundmeditation für Frauen

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