Nährende Bewegung & lebendige Körperweisheit

Ein neugieriger Blick nach innen unterstützt uns dabei, uns zu spüren, unseren Körper zu nähren, uns selbst tiefer kennenzulernen und Sanftheit uns selbst und anderen gegenüber zu kultivieren und unserem Lebensweg mit mehr Offenheit, Neugier und einem Blick für die Wunder, die das Leben bereithält, zu begegnen.

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Wenn wir üben, wieder neugierig zu sein für das, was in unserem Inneren geschieht und uns darin üben, das Hier und Jetzt anzunehmen, mit allem was da gerade in uns los ist - dann öffnen sich Räume der Wahrnehmung für uns, die sich durch Stress, Hektik und ein schnelllebiges Leben verschlossen haben. Wenn wir die Wahrnehmungen, Gefühle und Emotionen wegdrücken, die wir nicht fühlen möchten, dann verschließen wir uns gleichzeitig auch vor den Wahrnehmungen, Gefühle und Emotionen, die wir persönlich als angenehm empfinden - wir werden taub für alle Empfindungen und unser (Innen-)Leben kann sich dann grau und trist anfühlen.

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Mit meinem Angebot unterstütze ich Menschen dabei, die wieder neugierig ins Spüren gleiten, die Räume der Wahrnehmung wieder öffnen und im Nervensystem einen Prozess der Neuordnung und Regulation anstoßen möchten - so dass der eigene Körper, das Leben und die Erfahrungen darin, mit Neugier und offenem Herzen erfahren werden können, im Hier und Jetzt.

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Alle meine Angebote sind nervensystemorientiert und sensibel begleitet.

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Du bist immer so willkommen, wie du bist.

Come as you are.

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Bis bald,

🌻 Anna Herden

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Somadelica x Herz & Salbei