Ballast abwerfen. Kurs korrigieren. Leichter durchstarten.

Für mehr Klarheit im Kopf und mehr Leichtigkeit im Alltag. Denn bei allem, was wir bewegen, sollten wir uns selbst nicht aus dem Blick verlieren.

Jetzt bringen wir dich in FLUGLAGE. In acht Wochen findest du gemeinsam mit Andreas, dem Mental-Piloten, zurück zu mentaler Stärke, gesunden Gewohnheiten und einem leichteren Kurs durch den Alltag.

Das erwartet dich an Bord:

Mentale Stärke und Klarheit: Wie kleine Kurskorrekturen im Denken große Wirkung entfalten
Gesunde Gewohnheiten und Ernährung: Ballast abwerfen und dein Gewicht nachhaltig reduzieren, ganz ohne Verbote
Bewegung und Energie: Mehr Fokus und Lebensfreude, um wieder Höhe zu gewinnen
Austausch und Community: Du fliegst nicht allein, die Crew geht den Weg mit dir

Die Fakten:

Start: 02.11., 18:00 Uhr
Dauer: 8 Wochen
Wöchentliche Treffen, jeweils montags von 18:00 bis 19:30 Uhr
Ort: Denkstation Hilden, Hofstraße 56 bis 60, 40723 Hilden
Preis: 190 Euro inklusive Workbook für Mentalgesundheit

Einstieg jederzeit möglich, die gesamte Laufzeit beträgt 8 Wochen.

Du möchtest erst mal an Bord schnuppern? Dann sichere dir deinen Schnuppertermin.

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