Hatha Vinyasa Yoga

11er Block Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr

In den einstündigen Abendeinheiten erleben wir eine dynamische Vinyasa-Praxis kombiniert mit statischen Asanas während der Ujjayi-Atem fließt. Diese Technik verbindet Bewegung und Atmung, beruhigt den Geist und schafft einen fließenden Ablauf.

In jeder Einheit üben wir verschiedene Asana-Sequenzen, die Schwerpunkte wie Körperstärkung, Balance und Flexibilität setzen.

Die Verbindung von Atmung und Bewegung wird vertieft und eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung geschaffen. Lasst uns gemeinsam die transformative Kraft der Atmung entdecken.

Der Yoga-Kurs am Abend bietet die perfekte Gelegenheit, den Alltagsstress hinter dir zu lassen, Körper und Geist zu regenerieren und eine innere Harmonie zu finden.

Level: Basic + Medium, d.h. der Kurs ist für alle Yoga Neulinge, Wiedereinsteiger und Yogis mit Vorkenntnissen geeignet.

Hilfsmittel (Yoga Bolster, Gurt, Blöcke und FeetUp Hocker) werden Dir zur Verfügung gestellt.

Gesamtpreis 121€

Die Rechnung erhaltet Ihr im Anschluss an die Buchung per separater Email, diese ist vor dem Workshop per Überweisung zu begleichen.

Hatha Vinyasa Yoga (11er Block Donnerstag, Basic + Medium)

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RRY 11er Block 60 Minuten

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