🌿 sulumé Retreat

Einatmen. Loslassen.

2 Termine: Dein Retreat-Reset zum Jahresanfang – mit innerer Wärme, sanfter Bewegung & kreativem Ausdruck.

1 Termin: Auszeit im Oktober
4 Tage im Allgäu | Kleine Gruppe & persönliche Begleitung.

🗓 15. – 18. Januar 2026

🗓 22. – 25. Januar 2026

🗓 01. - 04. Oktober 2026

Veranstaltungsort:
Alpenhotel Sonneck
Rosengasse 10, 87541 Bad Hindelang

Deutschland
📞 Tel: 08324 / 982060-0
📧 Mail: info@alpenhotel-sonneck.de
🌐 : https://www.alpenhotel-sonneck.de

· Anreisetag ab 15 Uhr | Abreisetag bis 11 Uhr

· Retreatbeginn: Donnerstag 16:30h

· Retreatende: Sonntag 10:30 Uhr

· Teilnehmer: max. 10 Personen

💶 Einführungspreis: 660 € inkl. USt.

(USt. sofern diese Anfällt - Regulärer Retreatpreis: 790€)

Im Preis enthalten:

· alle Programminhalte

· sämtliche Materialien

· persönliche Begleitung während des gesamten Retreat-Zeitraums

· Wasser & Tee im Seminarraum für entspannte Momente zwischendurch

· 💡 exkl. Hotelkosten (s.u. 🛏️ Hotelbuchung)

✨ Sichere dir jetzt deinen Platz für deine Auszeit.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein gehalten – damit du Raum hast.

🌿 Was dich erwartet

Dieses Retreat schenkt dir Ruhe, Klarheit und neue Kraft.
Sanfte Bewegung, Achtsamkeit, Meditation und Natur begleiten dich durch vier entschleunigte Tage – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit echter Verbindung zu dir selbst.

Elemente des Retreats:

· Qigong

· PMR

· Meditation

· Phantasiereisen

· Atemübungen

· Klang

· Journaling

· Naturzeit / leichte Wanderungen

Der Tag beginnt mit einer sanften Bewegungseinheit vor dem Frühstück.
Danach geht es – je nach Wetter – nach draußen: achtsames Wandern mit Fokus auf Atmung und Körperwahrnehmung.
Nachmittags erwarten dich vertiefende Inneneinheiten, freie Zeit und Raum für dich.
Abends lassen wir den Tag – z. B. mit einer Klang- oder Fantasiereise – ruhig ausklingen.

Ein detaillierter Ablaufplan steht zum Download bereit.

Digital Detox – bewusst offline

Damit deine Aufmerksamkeit ganz bei dir bleiben kann, bleiben Smartwatches und Handys während unserer gemeinsamen Zeiten auf den Zimmern.

So entsteht Raum für deine echte Wahrnehmung – für das, was du fühlst, brauchst, bist.

Das Alpenhotel Sonneck

Das Hotel in Bad Hindelang macht seinem Namen alle Ehre: Sonne satt den ganzen Tag

Die schöne und sonnige Lage oberhalb des heilklimatischen Bad Hindelang bietet einen unverstellten Blick in die Ostrachtaler Bergwelt.

Zeitgleich ist der Ortskern mit seinen Restaurants und Geschäften in nur 5 Gehminuten erreichbar.

Es stehen ausreichend Parkmöglichkeiten zur Verfügung.

Wellness & Erholung

Gönn dir in den freien Stunden wohltuende Ruhe in der Sauna oder der Infrarotkabine.

Annehmlichkeiten:

· Sauna

· Infrarotkabine

· Massagen gegen Gebühr (buchbar vorab)

· Ruheraum

Ein Bademantel kann gegen eine Gebühr von 10€ für die Aufenthaltsdauer geliehen werden. Saunalaken liegen bereit.

🛏️ Hotelbuchung

Für meine Gruppe hat das Alpenhotel Sonneck ein Zimmerkontingent mit Sonderkonditionen reserviert.

· Doppelzimmer mit Balkon zur Alleinnutzung, inkl. Halbpension & Bad Hindelang PLUS-Karte

· Preis: ab 179 € pro Nacht/Person

· Buchung direkt beim Hotel, bis spätestens 45 Tage vor Retreatbeginn empfohlen

Bitte gib bei deiner Buchung das Stichwort „Retreat sulumé“ an.

Diese Konditionen gelten bei Buchung bis spätestens 45 Tage vor Retreatbeginn.
Bei rechtzeitiger Reservierung ist die Unterbringung im geblockten Kontingent garantiert.

Hier geht’s zum Hotel & zur Buchung:
👉 https://www.alpenhotel-sonneck.de

Wichtig:

Die Buchung erfolgt ausschließlich direkt über das Hotel – entweder:

· per Telefon: 08324 / 982060-0

· oder per E-Mail: info@alpenhotel-sonneck.de

Eine Buchung über Drittanbieter oder Portale ist nicht möglich.
In diesem Fall entfällt die vereinbarte Sonderkondition.

Weitere Hotel-Infos

· Kurtaxe: 3,60€ pro Nacht und Person

💡Zusatzhinweis

Hinweis zu Stornobedingungen und Hotelbuchung:
Es gelten die Stornobedingungen laut AGB von sulumé für die Retreatbuchung.
Für die Unterkunftsbuchung im Hotel gelten ausschließlich die Buchungs- und Stornobedingungen des jeweiligen Hotels.
Bitte informiere dich dort direkt über die geltenden Fristen und Konditionen.

Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, um dich im Falle von Krankheit oder anderen unvorhergesehenen Ereignissen abzusichern.

Achtsamkeit. Einatmen. Loslassen

Proprjetajiet

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Alpenhotel Sonneck

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